Sertifiseringen oppbygning:

• 3 moduler
• 30 timers praksis
• Skriftlig innlevering
• Sertifiseringsbevis sendes til deg etter muntlig og skriftlig eksamen
• Varighet 6 mnd

Kursholders bakgrunn:

Annie har 8 års høyere utdanning og 6 serfiseringer. Annie Tønnessen er pedagog i bunnen og sertifisert stress Coach fra Danmark og Diplomert StressCoach. Hun har også studert på BI med fagenene, HRM ledelse, økonomi, logistikk, markedsføring, personalledelse. Annie er ICC internasjonal sertfisert coach og veiledningspedagogikk fra universitetet. Hun har 15 års leder erfaring samt sertifisering som kostholdsveileder, innovatør, Black Belt i Lean og forfatter. Hun er diplomert HRV trener. Det er en forskningsbasert pusteteknikk. Hun er også mindfulness, mentaltrener og latteryoga instruktur. Utdannet Sexolog gjennom Universitetet i Agder. Annie har selv møtt veggen og havnet på hjerteovervåkningen med anafylaktisk sjokk over en teskje nøtter. Da fikk hun beskjed om at hun var heldig som overlevde. Firmaet Reduser stress har siden 2014 år vært med i ulike bedrifter og kursing i Norge og redusert stress og sykefravær. Hun har bred erfaring med å redusere stress til enkeltindivid, grupper, ledere og organisasjoner. Annie ser at det blir større og større behov for kompetanse innen stress og vi trenger mange som kan bidra til å redde liv. Sammenligner vi oss med Danmark dør 1400 mennesker av stress årlig. Å kunne inspirere og gi varige endringer til mennesker i verden er driveren til Reduserstress

Kursinnhold:

1.modul

• Kartlegging av stress
• Teori og forsking innen stress
• Hvordan samtale om stress
• Hvordan redusere stress på 10 uker samtale 1-6
• Stresshåndterings teknikker

2.modul

• Hvordan redusere stress på 10 uker samtale 6-10
• Seksuell helse
• Mindfulness
• Hvordan redusere stress i grupper

3.modul

• Wellbeing
• Stress og ledelse
• Hvordan redusere stress i en organisasjon
• Hvordan markedsføre og selge inn sertifisert stressleder inn i bedrifter

Hvordan foregår undervisningen:

Denne sertifiseringen er en praktisk/teoretisk. Det vil si at du får totalt 80 videor med 396 slides i powerpoint som er dine. Hver måned får du en ny modul. Deretter utprøving av teorien og kunnskapen parvis av dere som er påmeldte. Dere vil også bli lagt til i en lukket facebookgruppe der vi deler erfaringer og kursholder bidrar kontinuerlig.

Litteratur og teori:

Innholdet vil basere seg på forskning innen stress i verden. Du vil få en fagbok inkludert i påmeldingen som er utarbeidet av en lege i Danmark. Det er viktig med høy faglig kvalitet og dere vil også få innsikt i teori hva ulike stressforskere i verden mener er viktig i forhold til stress og ledelse. Fagbøker fra hele verden vil også bli introdusert.

Du kan også bli sertifisert stress coach

Hvis du er sertifisert Coach med dokumentasjon og dokumentert minimum 50 timers praksis kan du også bli sertifisert stress Coach. Det vil da bli en ekstra muntlig eksamen innen coaching før sertifiseringsbevis. Det vil bli en ekstra kostnad på 990,- hvis du ønsker også å bli sertifisert som stress Coach.

Pris:

Prisen er  22000,-

Prisen inkluderer manual til de 10 timene, fagbok og sertifiseringen.

Du kan velge om å betale hele beløpet, 4 delbetalinger, 10 eller 22 delbetalinger. Reduser stress sender også faktura hvis det er ønskelig. Ta kontakt, så finner vi den beste nedbetalingen for deg.

Hvis to eller flere bestiller samtidig vil du få 10 % rabatt. Send meg epost på annie@reduserstress.no, så lager vi deg en egen faktura for dere.

Har du lyst at dine ansatte skal bli sertifiserte stressledere?

Det er mulig, men det må være minimum 4 ansatte. Annie Tønnessen kommer til din bedrift og holder sertifiseringen der. Ta kontakt på annie@reduserstress.no så lager hun et godt tilbud for deg.

Velkommen til en spennende og ny ONLINE sertifisering i Norge!

Inspirerende hilsen fra Annie

Stedsbeskrivelse

Forkunnskaper

Generell studiekompetanse

Varighet

Opptil 6mnd. Det er avhengig av hvor lenge du vil bruke på din praksis og innleveringsoppgave.

Studiepoeng

Sertifiseringsbevis

Innlevering

• Skriftelig eksamensinnlevering
• 30 timers praksis
• Muntlig og skriftelig eksamen

Målgruppe

Denne sertifiseringen passer best for mennesker som "brenner" for mennesker. Det kan for eksempel være HR ledere, Nav ledere, konsulenter, terapeuter, coacher, ledere, avdelingsledere, selvstendig næringsdrivende, sykepleiere, leger, psykologer eller du vil utgjør en forskjell for andre.

Er du et menneske som vil gi mennesker bedre helse og virkelig jobbe med noe som gir verdi for deg, er du rett kvinne/mann på rett plass.

Les mer om Reduser stress AS

Se flere kurs fra Reduser stress AS (5)

14 Kurs i Kurs i personlig utvikling